Ο γυμναστής Μηνάς Πρέκας μας εξηγεί τον σωστό τρόπο και τις σωστές ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε γυμναστική στο σπίτι μας με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Δύο πολύ χρήσιμα βίντεο που περιέχουν ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι δημοσίευσε ο ΔΑΠΠΟΣ.
Ο γυμναστής Μηνάς Πρέκας μας εξηγεί τον σωστό τρόπο και τις σωστές ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε γυμναστική στο σπίτι μας με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.