Τρίτη
Αρχάριοι 6-7μ.μ.
Προχωρημένοι 7-8μ.μ.
Παρασκευή & Σάββατο
Αρχάριοι 5- 6.30μ.μ.
Προχωρημένοι 6.30-8μ.μ. & 8-9.30 μ.μ.
Τμήματα για όλες τις ηλικίες
Οι προπονήσεις γίνονται στην αίθουσα πολλαπλών χρήσεων των Λυκείων Τήνου.
Το τμήμα Πινγκ-Πονγκ του Ποσειδώνα Τήνου, αποτελεί το μοναδικό αθλητικό τμήμα Πινγκ-Πονγκ με έδρα τις Κυκλάδες και συμμετέχει κάθε χρόνο στα πανελλήνια ομαδικά και ατομικά πρωταθλήματα στην Αθήνα.
Παράλληλα διοργανώνει και τουρνουά στην Τήνο με συμμετοχή πολλών αθλητών και φίλων του αθλήματος.