Θα απευθύνεται σε άτομα μέσης ηλικίας και περιλαμβάνει μία κυκλική προπόνηση με σταθμούς, η οποία επικεντρώνεται στις αρθρώσεις και στοχεύει παράλληλα στην ενεργοποίηση του αερόβιου και αναερόβιου μηχανισμού του οργανισμού.

Θα πραγματοποιείται κάθε Τετάρτη – Παρασκευή (15:00 – 16:00) και Σάββατο (12:00 – 13:00) στο Δημοτικό Γήπεδο του Καμαρίου από τον υπεύθυνο γυμναστή Στάθη Φίλων.

Οι ενδιαφερόμενοι θα μπορούν να προμηθεύονται την αίτηση συμμετοχής στο πρόγραμμα από τα γραφεία διοίκησης του Οργανισμού (9:00 – 15:00). Απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή είναι η προσκόμιση ιατρικής βεβαίωσης για άθληση από Παθολόγο ή Καρδιολόγο. Να σημειωθεί ότι σε περίπτωση υπεράριθμων συμμετοχών θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας, η οποία θα ισχύει με την κατάθεση της αίτησης έγγραφης και της ιατρικής γνωμάτευσης.